ile czasu

[...] i nic wiecej Nie kupuj Aminokwasów ani Całodziennych ani BCAA taniej wyjdzie zwykle białko. Aminokwasy szybciej Dostaja sie do krwioobiegu od Białka bo nie Białko Musi zostać rozłożone najpierw na aminokwasy co zajmuje troche czasu. Ale tobie jest to nie potrzebne wogole Kreatyne chcesz kupic a ile ćwiczysz ? Masz Magiczną "Diete"

[...] odlania sienormalnie bo takk styrana juz jest prostata?Przemysl to a nie zastanawiaj sie wiekiem bo w 2000 roku apocalipsa miala nas wszystkich zniszczyc.Przezyjesz tyle ile Ci bedzie dane , jesli ktos bierze towar to nie zyje szaro jesli Ty tak nie zyjesz to lepiej odstaw. Co do tematu , po co Ci taki cykl? to ze na kogos przez tyle czasu [...]

hm zależy od treningu,diety,genetyki niektórym szybciej by to szło niektórym wolno a dokładnie nie da się określić ile to zajmie czasu...

Pawnowie, naprawdę dzięki za głosy ale proszę zadajcie sobie trochę trudu, przeczytajcie jak rozwijała się dyskusja. Może znajdziecie trochę czasu aby skrobnąć coś więcej a nie tylko ile trenujecie. NM

[...] pogody czy warunkow , jezeli mozesz to biegaj interwaly, jezeli nie to rob dlugie wybiagania, a na wiosne odezwij sie na gg lub zaloz nowy temat to dam ci jakis plan, napisz ile razy sie teraz podciagasz nachwytem prawidlowo, bez bujania z pelnym wyprostem rak to dam ci jakis plan na drazek , a co do plywania to poprostu chodz sobie na basen i [...]

prawie 20g na porcje? to na niewiele mi starczy czasu 925g.. moze ktos mi powiedziec ile gram trzeba na porcje zeby uzyskac w niej 4g kreatyny?

Dobra Son, nic sie nie dzieje poczekam Tylko mam nadzieje że nie dłużej niż tydzień, napisz mi tak mniej więcej ile . Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Siwek ile trenujesz? Do 3 w kb to troszke Ci zajęło czasu?

[...] plecy. Wioskować będę bardzo powoli i z przytrzymaniem na pełnym spięciu. Może wtedy ruszą. Cały tydzień jadłem zdrowo. Tylko wczoraj piłem cole. Waga z rana na czczo 64 i pół. Czyli jakby o pół kilo więcej. Tylko że po tym tygodniu wyjeżdżam do białegostoku i zostawiam sprzęt w domu. Wie ktoś jakie są siłownię w białym i ile się płaci za karnet?

detektyFF No faktycznie nieźle :] ile Ci to zajeło czasu ? ^^

poczekaj jeszcze troche czasu (zależy ile trwała ta Twoja przerwa) i weź jabłczan np. CM3 Treca

Jako ciekawostke przypomne, ze swego czasu pokonal Schilta w k-1 przez decyzje(split), nie pamietam juz tej walki,wiec nie wiem na ile sluszna to byla decyzja:)

[...] dla nędzarzy(ten napar ponoć pobudza) 2 i 3 napar ma właściwości uspakajające napar z długiego moczenia liści herbaty może być rakotwórczy a więc robimy tyle herbaty ile wypijemy .. a nie na 2 dni :) Jeśli będziesz parzył herbatę dłużej.. to w miare upływu czasu (po ok. 7 minutach) herbata pozbawia się teiny pozostawiając jedynie [...]

Może narazie zajmij sie tylko wzmacnianiem nadgarstków i przedramion? O ile wiem potrzeba sporo czasu by zregenerowac w pełni nadgarstek. A niestety są one obciążane w niemal każdym cwiczeniu. Więc moim zdaniem na pewno narazie małe obciążenia i spora liczba powtórzeń. No i szczególnie nieradzę wykonywac np. wyciskania sztangi wąsko albo unoszenia [...]

[...] pisze w przepisach ze nikt obecnie na benefitach nie moze byc skrzywdzony i dostawac mniej niz dostaje! Tylko nowe wnioski moga dostawac mniej! Wiec mi to nic nie zmieni o ile nie zmieni na plus ale ty jestes w doopie jak Ci sie noga poslizgnie bo jako nowy w tym temacie :P Drugi samobojczy strzal na forum w ciagu bardzo krotkiego czasu :D [...]

Ciężko stwierdzić ile zajmie to czasu. Każdy organizm jest inny, więc nie da się tego określić.

z tym pasem to wystarczy isc do sportowego po pas odchudzajacy..??? a jesli z tym biegac to ile i kiedy?? cos wiecej na ten temat..... o i jeszcze jedno czy jak bede biegał to brzuszek spadnie???(na dietke nie mam czasu bo ide na mase)dziex z góry:)

hmm profilaktyka ... to raczej trudno posiadać w diecie wszystko czego organizm potrzebuje skorupiaki taaa , ale ile można podobnie jak garaletke która wiadomo z czego jest robiona. Staki typowo regeracyjne są tanie macie np Taki produkt Joint Therphy MRM, który ma w sobie: glukozamine, kolagen, msm , cynk chyba jeszcze był. Kosztuje 100zł a [...]

[...] pod innym nickiem...ciekawe. nie czytałeś jakoś regulaminu i nie korzystałeś z wyszukiwarki. szkoda czasu zeby odpisac tu cos w tym poscie. jestes sezonowcem a do tego kłamcą. Dobra rada na przyszłośc. nie ściemniaj, czytaj podwieszone posty i szukaj w wyszukiwarce. o ile się nie myle kiedyś uriel pisał o krótkich cyklach.poszukaj więc tego.

A kilka tygodni to nie to samo co 4-6? :-) przykładowo oczywiście ;-). Wiem, że stężenie się utrzymuje jakiś okres czasu, ale nie wiem ile. Następnie tak jak mówisz jest spadek stężenia. A jak ktoś słabo czuje mono tak jak ja, to niech nie robi nasycenia tylko zmieni estr. Na mnie pomogło. Kwestia indywidualna może...